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加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。



保持居室內空氣新鮮,定時開窗換氣。



注意增減衣物,天氣冷出門戴口罩,家人有感冒時,室內


可用醋薰蒸消毒,防止病毒感染。



保證充足的水分。



居室保持適當濕度。




少吃辛辣甘甜食品:這類食物會加重咳嗽的症狀。

 


PS:第六點我沒做到,所以老是咳得沒完沒了...

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