1.人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常；
2.人的優雅關鍵在於控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為；
3.我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們；
4.一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人強大。

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