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注意:
49歲止的人口是 1,900,661人,
64歲止的人口是 872,403人,
在15年之間 1,028,258人不見了,
即 54% 的人口哪裡去了?
※以如此下降率,來演算一個例子:
如果,有100個同為50歲的同學,
約定每五年元旦開一次同學會,
全體同學都要參加,
每五年的參加人數將如下:
50歲時的元旦同學會,來了100個同學,
55歲時的元旦同學會,來了 91個同學,9個人不見了,
60歲時的元旦同學會,來了 74個同學,又17個人不見了,
65歲時的元旦同學會,來了 44個同學,又30個人不見了;
50歲的元旦同學會至65歲的元旦同學會,
經過15年之間,100個同學只剩下44個,折損率是56%
而最大的關卡是61歲到65歲之間,折損率高達40%。
這個數值,是不是在暗示,65歲是人生的一個大關?
政府以年滿65歲以上者,稱為長者;
而以年滿65歲以上長者視為老人,是否以此為準?
※很顯然,60至64歲是人體急劇衰老期,為什麼?
血液循環對人體健康有重大影響,
因為身體的器官組織
均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,
血液循環正是扮演輸送的角色,
一旦血液循環差,
器官組織得不到適當的補給,自然會功能下降。
根據研究,
人體的血液循環,
尤其是微循環系統,
會隨著年齡增加,
而逐漸功能減緩。
通常50歲以上的人,
容易感覺體力大不如前,容易勞累。
如果50至59歲還自認寶刀未老,
未能及時調整工作或生活、飲食方式,
到60至69歲所有病號就紛紛出籠。
據臨床統計,60至69 歲是各種疾病發病的高峰期,
如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、
慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層發生,
大部分的人在45歲前,都是非常健康的。
換句話說,如果50至59歲能善加保養,
降低身體機能老化程度,
有助避開60至69歲的疾病危險期。
※那麼,50至59歲的人,如何做健康準備?
醫師與保健專家建議:
50至59歲的人要先建立防衰老的準備,
減少不必要的應酬,
避開容易影響健康的刺激行為,
飲食求清淡規律,
不過度勞累,
不加重生理與心理的負擔。
如果能渡過65歲的這個關,
以後身體狀況便會保持平穩;
人體在70歲之後,
身體又將趨於正常,
衰老現象趨於平緩。
70歲的元旦同學會來了39個同學,只少了5個人。
PS:希望我們都是用心的人,
也是有心的人!
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