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許多人在緊張忙碌的一天后，恨不得馬上倒頭就睡。然而，如果入睡時不除掉身上的幾樣東西，很可能給身體健康帶來危害。


1.摘掉首飾。


2.摘掉假牙。


3.趕走“濕氣”。


4.摘掉隱形眼鏡。


5.摘掉胸罩。


6.拿開手機。


7. 卸掉妝容。


8. 擺脫醉意。


9.忘掉煩惱。

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