參考用，
上帝賜福您！！


這些影片真的不錯！大家先存下來，有空慢慢練習。
運動總比看醫生好!

深層肌肉訓練及通全身經絡....

⋯⋯
中華民國地瓜藻類養生協會，提供保健養生法。


2：臉部按摩及眼睛放鬆法 www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE

3：肩頸放鬆法（1）www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc

4：肩頸放鬆法（2）www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI


6：頸部放鬆，手不會麻痺 www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I

7：強化淋巴及增強免疫系統 www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo



10：搓胸部、可防乳癌 www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I

11：強化手指力量 www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o

12：打開全身所有經絡 www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74

13：五十肩、板機手、網球肘、媽媽手 www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc

13：五十肩、板機手、網球肘、媽媽手 www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo

14：強化腰部（擰腰）www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF4

15：可治腰痠，胃、腸、子宮不下垂 www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0


17：矯正脊椎—地板式 www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0

18：矯正脊椎—烏龜式 www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o

19：對高血壓、糖尿病、痛風有幫助 www.youtube.com/watch?v=SSoXmHt9_7I

20：站樁，提高免疫系統 www.youtube.com/watch?v=BaAtGtP0nHI


22：瘦大腿內側及小腹 www.youtube.com/watch?v=s5-YNSXxBSw


24：拉開帶脈，鬆軟跨骨 www.youtube.com/watch?v=8IV8gFrGf6o

25：任脈與督脈搓揉法 www.youtube.com/watch?v=j3cZEqDW3MY

26：矯正長短腳—粗略調整 www.youtube.com/watch?v=al3XGME9Gm0

27：矯正長短腳—細部調整 www.youtube.com/watch?v=rZQka6aWYHg

28：深層及舒緩按摩法（腹部按摩）www.youtube.com/watch?v=oH4MnWhfvsc


30：顏面神經，咀巴歪曲 www.youtube.com/watch?v=Jarv_MFdSew



33：神經重新接觸法（活化細胞）www.youtube.com/watch?v=8VdNWg8ONd0

34：歐洲單人放鬆法 www.youtube.com/watch?v=Q37CNQGBPq0

35：日本雙人放鬆法 www.youtube.com/watch?v=YZaugr2OVEA
arrow
arrow
    全站熱搜

    lily 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄