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【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】


想要吃葷吃得健康，肉的種類與烹飪過程非常重要。美國研究發現，常吃油煎豬肉、牛肉、羊肉等紅肉，會增加侵犯性攝護攝護腺癌風險。


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【台灣新生報╱記者蘇湘雲╱綜合外電報導】


睡不好或睡太多、睡太少，可能讓大腦變得更衰老。有些研究指出，睡覺時間長短、睡眠品質都與阿茲海默症、心智退化大有關係。


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下面的兩個例子 誰是誰非值得參考


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100之7的分享   Ppt


http://www.authorstream.com/Presentation/cci65-1407196-100-7/


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(六十歲的你，再也不要用健康去
>> 換取身外之物，因為此時，
>> 你用金錢已未必能買到健康。)
>>

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   1.不要認為別人替你做是理所當然；

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把錢省下來，等待退休後再去享受結果退休後，因為年紀大，身體差，行動不方便，哪裡也去不成。
錢存下來等養老，結果孩子長大了，要出國留學，要創業做生意，要花錢娶老婆，自己的退休金都被拗走了。


 當自己有足夠的能力善待自己時，就立刻去做， 老年人有時候是無法做中年人或是青少年人可以做的事，年紀和健康就是一大因素。小孩子從小就告訴他，養你到高中，大學以後就要自立更生，要留學，創業，娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點錢，不要為了小孩子而活。

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台灣服務業注意！


家庭模式消費正在衰退


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1. 老伴：少年夫妻老來伴。相伴一生的老伴最重要。家常飯，粗布衣，知冷知熱結髮妻。


     2. 老窩：人老要有自己避寒擋雨的家。父母的家永遠是子女的家，子女的家不會是父母的家。


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陳文茜


獻給家裡有需照護老人的朋友們：


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