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1餐後不要馬上刷牙；
2．濃茶水勝過漱口水；
3．大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分要少用；
4．不要與伴侶共用一管牙膏；
5．女性經期不要吃冷的東西；
6．多補鈣比少吃糖更重要；
7．定期用牙線掃蕩口腔；
8．保持愉快表情有助治牙病；牙齒很重要，一定要注意保護哦！
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