最好的減肥運動：游泳，消耗能量大，消除贅肉。
最好的健腦運動：彈跳，加強血液迴圈，供給氧氣。
最好的防近視運動：乒乓球，使眼睛疲勞消除，改善視力。
最好的抗衰老運動：跑步，促進新陳代謝。
最好的健美運動：體操，加強平衡協調。
最好的抗高血壓運動：散步。
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- Aug 15 Wed 2012 07:55
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