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美國《讀者文摘》刊出的“年輕的10個秘訣”：

1.笑口常開。2.多吃葡萄。3.蓬鬆髮型。4.適當修眉。5.潔膚保濕。

6.穿著襯衫。7. 經常護手。8.多吃紅色。如富含番茄紅素的番茄。

9.常吃肥魚。如三文魚。10.經常鍛煉。

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