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心理學家通過病例分析發現，
生氣1小時造成的體力與精神消耗，相當於加班6小時。
人的負面情緒得不到釋放，
會導致血壓升高、胃腸紊亂、免疫力下降等，
引起皮膚彈性下降、色素沉著，甚至誘發疾病。
因此，生悶氣就是對自己施加酷刑。
所以隨時抱著四兩撥千金的態度、輕鬆以對、就沒事啦!
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