close
①刷牙持續3分鐘；
②水沸後再燒3分鐘；
③吃熱喝涼間隔3分鐘；
④睡醒後賴床3分鐘；
⑤生氣不超過3分鐘；
⑥如廁不超3分鐘；
⑦每天腹式呼吸3分鐘；
⑧運動間隙歇3分鐘；
⑨開水泡茶3分鐘。
全站熱搜
公告版位
- May 25 Sat 2013 09:18
每天九個“3分鐘”輕鬆養生
留言列表
留言列表發表留言
